Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2824 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 178,63g | Carb: 376,80g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Patate Crude, Il Bracere Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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