Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 181,60g | Carb: 416,92g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Develey Salsa Greca, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Cena: Banana, Danone Danio, Danone Oikos Ciliegia. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Buondì Buondì al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Mondelez Sottilette Light, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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