Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2016
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 44,47g | Prot: 59,99g | Carb: 101,89g.
Colazione: Schmalzbrot, Kaffee. Pranzo: Bratwurstbrötchen. Cena: Kartoffelpüree, Purland Herzgulasch Vom Schwein. Snacks/Altro: Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Aldi Butterspekulatius. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|