Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3125 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 168,18g | Carb: 451,33g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Latte, Myprotein Burro di Arachidi, Avena. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Verderosso Oro Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pasta Sfoglia, Prosecco, Burro, Farina Bianca, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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