Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2016
|
123,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 127,28g | Prot: 83,21g | Carb: 320,22g.
Colazione: Lidl Cornetto alla Nocciola con Lievito Madre e Scagliette Cioccolato, Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Nocciolata (Crema di Cacao e Nocciole), Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. Pranzo: Panettone, Focaccia Genovese, Gran Pavesi Cracker Salati, Insalata Russa, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Faraona, Esselunga Ravioli Ripieno alle Erbette, Coop Ragù di Cinghiale Fiorfiore. Cena: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Manzotin Scatoletta 90G 1,5% Grassi, Pomodori Rossi, Knorr Passato Patate e Carote, Pane Pane Arabo, Mele. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Lidl Krapfen Gianduia. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marioghh
|