Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 38,92g | Carb: 90,74g.
Colazione: Fenchel, TiP Schmelzkäse Light, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Käse, Grillmeister Rostbratwurst. Cena: Grafschafter Roggenbrötchen, Brandt Zwieback, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Lambertz Schokoladen Printen, Kaffee. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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