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oh man, es tut sich schwer .....
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 73,72g | Carb: 78,88g.
Colazione: Aldi Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Currysoße, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Putenfleisch. Cena: Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Kaffee, Lambertz Schokoladen Printen, REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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