Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1366 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 38,03g | Carb: 207,71g.
Colazione: Conad Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Gocciole Biscotti. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aglio, Curcuma, Zenzero, Barilla Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Snacks/Altro: Mandarino, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaragambini
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