Diario di Emiliano Ferrari, 03 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
72,2 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2977 kcal Gras: 94,08g | Prot: 139,99g | Carb: 395,59g.   Colazione: Novarini, Thè, Zucchero. Pranzo: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Barrette Cioccolato e Caramello, Novarini, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. Cena: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Heinz Tomato Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Fior di Natura Cotolette Vegetariane. Snacks/Altro: Barrette Cioccolato e Caramello, Yogurt greco alla ciliegia, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, Barrette Cioccolato e Caramello, Yogurt greco alla ciliegia, Barrette Cioccolato e Caramello. Di più...
1759 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Emiliano Ferrari


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.