Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3426 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 166,72g | Carb: 545,96g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original. Snacks/Altro: Surimi Gusto Gamberi, Calvé Maionese Delicata, Rio Mare Tonno al Naturale, Biyori Riso per Sushi, Wasa Original, Noberasco Datteri Bio, Patate Crude, Myprotein Impact Whey Protein, Miele. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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