Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3172 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 193,75g | Carb: 477,72g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Latte di Riso, Mela, Funghi, Farina Bianca, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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