Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 21,71g | Prot: 84,79g | Carb: 58,01g.
Colazione: TiP Schmelzkäse Light, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Schalotten, Knoblauch, REWE Reibekäse, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Zucchini. Cena: Tomatensalat, Mühlenhof Puten-Schnitzel. Snacks/Altro: Favorina Marzipanbrot. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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