Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 59,33g | Carb: 91,95g.
Colazione: Grapefruit (Pink und Rot), Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Pranzo: Kurkuma, REWE Reibekäse, Spaghetti, Frische Schweinefleischwurst. Cena: Clementinen, Harry Sammy's Super Sandwich, K-Classic Sardinen mit Chili. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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