Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 72,91g | Prot: 171,66g | Carb: 347,81g.
Pranzo: Pere Asiatiche, Pecorino, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Tuorlo d'uovo, Barilla Pasta. Cena: Conad Crescenza, Zucchine, Fiorucci Prosciutto Cotto, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Fette Biscottate, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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