Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3327 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 165,01g | Carb: 544,43g.
Colazione: Passata Rustica Desantis, INRAN Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Barilla Farina 00. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Passata Rustica Desantis, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Passata Rustica Desantis, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. Cena: Noci, Activia Zero, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Farina di Riso, Pedon Preparato per Torta Margherita e Muffins, Albume INRAN, Uovo, Esselunga Cacao Amaro. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Pop Corn Inran, Ventura Datteri al Naturale, Patate Crude, Myprotein Impact Whey Isolate, Philadelphia Balance, Biyori Riso per Sushi, Gimar Sashimi di Tonno, Surimi Gusto Gamberi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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