Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 53,67g | Carb: 126,84g.
Colazione: Fol Epi Provence, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Frische Schweinefleischwurst, Zucchini, Rote Paprika, Kurkuma, Bratkartoffeln. Cena: Hartgekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons mit Chili, Vitalis Diät Drink Vanille. Snacks/Altro: Clementinen, Kaffee. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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