Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3112 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 171,81g | Carb: 446,31g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Crude, De Cecco Passata di Pomodoro, Banana, Barilla Pasta, Coop Macinato di Suino e Bovino. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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