Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 27,03g | Carb: 87,06g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, TiP Schmelzkäse Light, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Asia Green Garden Thai Curry-Cremesuppe. Cena: Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe, Spitzpaprika. Snacks/Altro: TiP Dominosteine Zartbitter, Brandt Zwieback. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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