Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 38,02g | Prot: 85,11g | Carb: 76,76g.
Colazione: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elstar, Haferflocken, Kaffee. Pranzo: Landjunker Hähnchenunterkeulen. Cena: Brandt Zwieback, Vitalis Diät Drink Vanille. Snacks/Altro: Conradl Nussecken. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
heut gleich geblieben - da wir massig Schnee haben und ich heute Friseurtermin, werde ich das Auto stehen lassen und bis in die Stadt rein laufen und zurück. Ich denke, die Bewegung müßte bissel was bewegen, grins.
16 gen 17 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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