Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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620 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 19,61g | Carb: 67,24g.
Colazione: Kaffee, Haferflocken, Elstar, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pranzo: Pizza Selbstgemacht. Cena: Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Snacks/Altro: Kokosmakronen. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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