Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 44,68g | Carb: 83,95g.
Colazione: Kirschtomaten, Linessa Geflügelleberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Le Gusto Blumenkohl-Broccoli Suppe. Cena: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Lidl Hirtenkäse, Tomatensalat, Spiegelei. Snacks/Altro: Goldora Runde Braune Lebkuchen, Kaffee. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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