Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 68,10g | Prot: 58,94g | Carb: 186,07g.
Colazione: Льняное Масло, Зеленый Чай, Творог с Бананом, Мёд. Pranzo: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Лента Салат Свекла с Чесноком, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Курага, Чернослив, Творожная Запеканка с Яблоками. Cena: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Пармезан (Твердый), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Del Castello Макароны Бантики. Snacks/Altro: От Мартина Семечки с Морской Солью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Di più...
|
|
780 kcal
|
Esercizio:
Подвижность - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inna777z
|