Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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525 kcal
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Gras: 29,09g | Prot: 28,80g | Carb: 38,02g.
Colazione: Spiegelei, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Eberswalder Würstchen. Cena: Spiegelei ohne Fett, Tomatensalat. Snacks/Altro: Kokosmakronen. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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