Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3112 kcal
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Gras: 79,74g | Prot: 188,22g | Carb: 412,99g.
Colazione: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein, Mandorle. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Rana Gnocchi di Patate, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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