Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3118 kcal
|
Gras: 33,69g | Prot: 177,01g | Carb: 529,76g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: Arance, Mela, Fage Fruyo Caffè 0%, Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Melanzana, Couscous. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|