Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 83,98g | Prot: 81,72g | Carb: 276,03g.
Colazione: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zucchero. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Pane Italiano, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Taverna Giuseppe Pasta Fresca Trofie. Cena: Vino Bianco da Tavola, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Galbanino Galbanino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Italiano. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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