Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 40,72g | Prot: 149,64g | Carb: 250,03g.
Colazione: Novi Nero Nero 70% con Cristalli alla Menta, Milbona Skyr Bianco Magro, Dolciando Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Banana, Le Farine Magiche Farina di Castagne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cirio Passata Verace, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Peperoni, Selex Patate. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Miscela di Farine per Dolci, BPR Protein Oat Pancake, Dolciando Cacao Amaro in Polvere, Colussi Biscolussi, Biotech Usa Iso Whey Zero Cioccolato, Meridian Smooth Peanut Butter, Conad Marmellata Bio Mirtilli, Max Protein Max Protein BROWNIE, Ferrero Pocket Coffee Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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