Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 44,68g | Carb: 78,50g.
Colazione: Eiersalat, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Spitzkohleintopf. Cena: Gut & Günstig Harzer Minis, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: TiP Dominosteine Zartbitter, Naturgut Sanddornnektar. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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