Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 76,77g | Prot: 86,37g | Carb: 123,44g.
Colazione: Льняное Масло, Лимон, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Киви, Сыр Российский, Окей Форель Слабосоленая, Блины на Кефире, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Магнит Филе Тилапии, Зеленый Борщ. Snacks/Altro: Чернослив, Курага. Di più...
|
|
961 kcal
|
Esercizio:
Подвижность - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inna777z
|