Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 83,48g | Prot: 186,61g | Carb: 373,50g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Heinz Maionese Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Uovo, Noci, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Noci, Albume INRAN, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, INRAN Bresaola, Uovo, Okmix Formaggio Grattuggiato, Rummo Spaghetti Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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