Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 92,94g | Carb: 32,54g.
Colazione: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Kaffee. Pranzo: Wolf Currywurst. Cena: Kaufland Harzer Roller, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Kaufland Rohkost-Mix, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Snacks/Altro: Landfein Frische Fettarme Milch, Kokosmakronen. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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