Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 166,77g | Carb: 543,78g.
Colazione: Wasa Original, Okmix Formaggio Grattuggiato, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Uovo, Philadelphia Balance, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pam Panorama Lenticchie Bio. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Gimar Sashimi di Tonno, Heinz Maionese Light, Philadelphia Balance, Biyori Riso per Sushi, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate, Albume INRAN, Pedon Farina di Riso, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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