Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3342 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 166,48g | Carb: 543,53g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali. Pranzo: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Wasa Original, Carrefour Sottilette Light, INRAN Melanzane, Okmix Formaggio Grattuggiato, Philadelphia Balance, Heinz Maionese Light, Biyori Riso per Sushi, Gimar Sashimi di Tonno, Myprotein Impact Whey Isolate, Miele, Patate Crude. Snacks/Altro: Albume INRAN, Uovo, Noci, Daily Bread Pane di Segale, Danone Danette Crema al Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Pedon Farina di Riso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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