Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 17,25g | Prot: 67,79g | Carb: 60,49g.
Colazione: Filinchen Original, Kaufland Harzer Roller, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kaffee. Pranzo: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Asia Green Garden Thai Curry-Cremesuppe. Cena: Alnatura Dinkel Cracker Natur, K-Classic Kräuterquark Leicht. Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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