Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 74,00g | Carb: 48,23g.
Colazione: Chiquita Babybanane, Eiersalat, Grafschafter Vollkorntoast, Kaffee. Pranzo: Zwiebeln, Gebratenes Putenfleisch Light. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Eiersalat, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, K-Classic Prinzessbohnen. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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