Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 176,03g | Carb: 400,83g.
Colazione: Esselunga Piselli, Okmix Formaggio Grattuggiato, Eurospin Riso Basmati, Fior Fiore Coop Maxburger, Carrefour Sottilette Light, Calvé Salsa Barbecue, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Noci, Wasa Surdeg Gourmet, Muller Yogurt 0% Nocciola. Cena: Albume INRAN, Ehrmann Gran Dessert Cacao, Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. Snacks/Altro: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Carrefour Sottilette Light, Wasa Original, Esselunga Piselli, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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