Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 83,29g | Carb: 30,49g.
Colazione: Eiersalat, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Mühlenhof Chicken Wings. Cena: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaufland Rohkost-Mix. Snacks/Altro: TiP Dominosteine Zartbitter. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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