Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 15,73g | Prot: 84,87g | Carb: 78,48g.
Colazione: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, TiP Schmelzkäse Light, Grafschafter Vollkorntoast, Kaffee. Pranzo: K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. Cena: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark, Weich Gekochtes Ei, Rispentomaten, K-Classic Premium Cornichons, Kaufland Harzer Roller. Snacks/Altro: Aldi Paprikazwerge, Filinchen Original, Kaffee. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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