Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 78,25g | Carb: 256,75g.
Colazione: Taralli, Tè Verde, Zucchero, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: Zucchero Semolato, Caffè (dalla Moca), Mela, Dolciando & Dolciando Plum Cake, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Trofie. Cena: Vino Bianco da Tavola, Salmone al Forno o alla Griglia, Orata, Pane Italiano, Patate al Forno. Di più...
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2983 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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