Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 92,90g | Prot: 85,17g | Carb: 38,86g.
Colazione: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Kaffee. Pranzo: K-Classic Tzatziki Quark, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gekochter Rosenkohl. Cena: Eberswalder Würstchen, Dulano Delikatess Bacon, K-Classic Tzatziki Quark. Snacks/Altro: Kaufland Harzer Roller, Italia Bruschetta Brot. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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