Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 177,11g | Carb: 400,16g.
Colazione: Noci, Mandorle, Uovo, Pedon Farina di Riso, Wasa Surdeg Gourmet, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Okmix Formaggio Grattuggiato, Surimi Gusto Gamberi, Eurospin Riso Basmati. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Lenticchie, Maxi Brand Piselli, Wasa Surdeg Rag, Calvé Salsa Barbecue, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Biyori Riso per Sushi, Barilla Spaghetti Integrali N.5, Uovo, Fior Fiore Coop Maxburger. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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