Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3362 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 168,75g | Carb: 539,98g.
Colazione: Banana, INRAN Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Pop Corn Inran, Ventura Datteri al Naturale, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Miele. Cena: Okmix Formaggio Grattuggiato, Gensan Bcaa 1G, Esselunga Bio Lenticchie, Maxi Brand Piselli, Primissimi Gnocchi con Patate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Biyori Riso per Sushi, Noci, Uovo, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Daily Bread Pane di Segale, Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Pop Corn Inran, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Wasa Original. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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