Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2211 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 86,08g | Carb: 365,05g.
Colazione: Banana, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Coop Sugo alle Olive, Stoccafisso Ammollato, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Tè Pre-Zuccherato, Caffè (dalla Moca). Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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