Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 85,96g | Carb: 72,65g.
Colazione: Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Gutstetten Putengulasch. Cena: Italia Bruschetta Brot, Rührei, Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart), Sanchon Roter Paprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Altro: Elstar, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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