Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3562 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 175,96g | Carb: 569,67g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Riso. Cena: Olio d'oliva, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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