Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1410 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 89,93g | Carb: 79,94g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Conad Dolcificante Ipocalorico, Gocciole Biscotti. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Certossa Grissini Torinesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Verza. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Succo di Limone, Tè senza Zucchero, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1456 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaragambini
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