Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2445 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 142,77g | Carb: 337,33g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Actimel Multifrutti, Arance, Myprotein Fiocchi d'avena, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Nattura Gallette di Kamut. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Findus Filetti di Merluzzo, Carrefour Pasta Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Activia Yogurt Avena Noci, Nattura Gallette di Kamut, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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