Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3060 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 191,71g | Carb: 372,81g.
Colazione: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Riso Basmati. Pranzo: Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Ehrmann Gran Dessert Cacao, Pedon Amido di Riso. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Snacks/Altro: Wasa Wasa Fit, Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Passata Rustica Desantis, Carrefour Sottilette Light, INRAN Melanzane, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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