Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 92,19g | Prot: 60,55g | Carb: 138,81g.
Colazione: Лимон, Слойка с Творогом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Льняное Масло. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Сметана 20%, Каждый День Горошек Консервированный, Суп с Фрикадельками. Cena: Укроп, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Слойка с Творогом, Лимон, Зеленый Чай, Свити. Di più...
|
|
891 kcal
|
Esercizio:
Подвижность - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inna777z
|