Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 163,63g | Carb: 489,62g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Miele, Uovo, Pedon Amido di Riso. Pranzo: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro. Cena: Mandorle, Banana, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude, Orogel Minestrone Leggerezza, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Maxi Brand Piselli, Esselunga Bio Lenticchie, Pedon Amido di Riso, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Uovo, il Molino Chiavazza Muffin e Cookies. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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